Hörde för ett tag sen några på jobbet prata om 100 armhävningar och 200 situps. De följde ett uppbyggnadsprogram de hittat på nätet, jag tyckte det lät intressant. Jag bestämde mig för att testa twohundredsitups.com en chans. Så nu har jag legat på golvet i sex veckor och gjort situps och idag var det dags för sluttestet. Om man bortser från 3-4 pauser på 2-3 sekunder så gick det galant! Hade tänkt dra igång 100 push ups programmet nu direkt, men eftersom vi åker till Kina på fredag så väntar jag en vecka tills vi kommer hem igen.
Insåg (igen) på Bujinkan träningen igår att jag måste få ordning på frammåt fallen när man blir kastad. Att bara stå upp och göra ett fall går bra, men när jag blir kastad funkar det inte. Jag kan inte rulla frammåt… Vet inte om det är för att vinklarna är annorlunda eller om jag bara är matträdd? Egentligen borde det ju bara var att följa med och kasta sig fram. Får prova att kasta mig lite mer nästa gång och se om det hjälper.